童子命在民间命理文化中一直被赋予神秘色彩。很多人认为，童子命的人性格比较敏感、胆小怕事、容易受惊吓、考虑问题多、内心不踏实。童子命属于传统的民俗和命理观念，并没有科学依据，不能简单地用它来判断一个人的命运或者性格。所谓的“胆小”，主要是由成长环境、心理状态、家庭教育、生活经历和个人性格所决定的。下面就从民俗的角度以及现实的心理角度来谈谈为什么童子命的人常常被认为胆小，民间说法中害怕的六种东西又是什么呢。
童子命常常被看作胆小
民间认为童子命的人“灵气重”、“心性纯”，所以对外界的变化比较敏感。突然的声响、陌生的环境、阴暗的地方都会使他们产生不安的情绪。从现实的角度来看，这样的人都有较强的情绪感受力，容易察觉到别人态度上的变化，并且会把一些小问题放大。正因为想得多、感受深，所以表现出来的就是“胆小”。
还有一种情况就是，童年时期经常受到吓唬、被严格管教或者缺乏安全感的人长大后容易形成谨慎、退缩的性格。比如遇到事情就担心会失败，面对冲突不敢表达，去陌生的地方就会紧张，这并不一定和“命”有关，而是长期的心理习惯造成的。
童子命胆小也可能是性格敏感
胆小并不是一个完全负面的评价。很多被看作胆小的人，其实只是比较谨慎、细致、共情能力较强。他们不喜欢冒险，不愿意和人硬碰硬，做事总是反复考虑后果。这样的人在生活中可能不够果断，但是却很有责任心，并且能够体察别人的情绪。
民俗中把这种敏感解释为“童子命特征”，而现代心理学则可能称之为高敏感人格、焦虑倾向或者内向型性格。只要不影响正常生活，就不是问题。如果已经影响到睡眠、人际交往、工作学习等，则要学会调节情绪，必要时要寻求专业人士的帮助。
童子命最怕的第一种东西就是阴暗压抑的环境
民间传说童子命的人最怕阴气重的地方，比如长期没人住的老房子、阴暗潮湿的角落、气氛压抑的空间等等。这样的环境容易让人产生联想，从而加重恐惧感。
从现实的角度来看，一个人长时间处于阴暗、封闭、杂乱的环境中，情绪就会受到影响。光线不足使人精神萎靡不振，空气不流通也会让人感到烦躁不安。与其说是害怕阴气，不如说是因为环境压抑而产生的恐惧感。保持房间明亮、干净、通风可以提高安全感。
童子命最怕的第二种东西就是突然的惊吓
很多人认为童子命的人容易被惊吓，比如突然被人大叫、半夜听到奇怪的声音、看恐怖电影之后很久缓不过来。民俗里把这样的人叫做“魂不稳”，所以不能经常受到惊吓。
现实中，敏感型性格的人更容易对突发刺激做出强烈的反应。突然受到惊吓会使心跳加快、手心出汗，并且影响睡眠。家人朋友如果知道对方容易紧张的话，就不要故意去吓唬他了。本人也可以用深呼吸、运动、规律作息来提高心理稳定性。
童子命最怕的第三种东西就是负能量很强的人
民间认为童子命的人气场比较弱，容易被情绪不好、怨气重的人影响。身边有人经常抱怨、指责、挑剔的时候，童子命的人就会感到疲惫、压抑，甚至莫名地心慌。
从心理学的角度来看，敏感的人很容易被他人的感情所影响。长期和负能量大的人相处的话，就会不自觉地陷入焦虑、自责之中。要懂得设立界限，不让别人的负面情绪往自己身上靠。适当远离消耗自己的人，与积极乐观的人相处，可以让自己更稳定。
童子命最怕的第四种东西就是过度劳累、熬夜
童子命的人身体比较虚弱，不能过度劳累。长期熬夜、精神紧张的人更容易胡思乱想，胆子也变小了。
不管是不是童子命，熬夜都会使人的情绪变得不稳定。睡眠不足会使大脑更加焦虑，对外界刺激更敏感，并且更容易产生害怕、烦躁、悲观等情绪。想要改善胆小、心慌、易惊的问题，最基础的方法就是好好睡觉、少熬夜、规律饮食。
童子命最怕的第五种东西就是恐怖故事、惊悚内容
很多人越害怕就越想看恐怖片、听灵异故事，看完之后又睡不着。民间认为童子命的人不能接触这些内容，否则容易“招怕”，使人心神不安。
现实中惊悚的内容会加强大脑对恐惧的记忆。敏感的人看完之后，就会反复地去回想画面，并且把普通的声响也联想成可怕的事情。如果本身胆子小的话，就应该减少这样的刺激。可以多接触轻松、温暖、积极的东西，比如音乐、散步、读书、看喜剧节目等等来调节情绪。
童子命最怕的第六种东西就是长期缺乏安全感
民间认为童子命的人“心不定”，最怕没人理解、没人依靠。其实这一点很符合现实的心理规律。一个人如果长期缺乏安全感，就会变得容易害怕、容易担心未来，在关系中也会患得患失。
安全感不是别人完全给的，需要自己慢慢积累。比如建立稳定的作息时间、掌握一项或几项特长、培养良好的人际关系、学会表达自己的需求而不是一味地忍让。一个人内心越强大，“胆小”的表现就越少。
怎样使童子命胆小的情况得到改善
如果相信民俗的话，童子命可以作为文化参考，但是不要被吓到。最重要的是调整好自己的生活、心理状态。平时多晒太阳、多运动、少熬夜、保持居住环境干净明亮。遇到害怕的事情的时候，不必马上去克服它，可以慢慢适应。
减少自我暗示。不要老是对自己说“我命不好”、“我胆小”、“容易出事”，这样的想法会加重焦虑情绪。可以用更积极的表达方式，比如说，“我只是比较敏感，但是可以慢慢变强”，“我能照顾好自己”，“有能力去面对问题”。
童子命的人为什么胆小？民间认为是由于心性敏感、气场较弱、容易受惊；从现实的角度看，多与性格敏感、缺乏安全感、生活压力大、睡眠不足等有关。童子命最怕的六种东西有阴暗压抑的环境、突然被吓到、负能量大的人、过度劳累和熬夜、恐怖惊悚的内容以及长时间没有安全感。
但是不管民俗说法怎样，也不必过分恐慌。命理文化可以作为传统谈资存在，但不能决定人生。真正能够改变状态的是良好的作息、稳定的情绪、积极的心态以及不断增长的自我力量。胆子小并不可怕，只要慢慢建立起安全感，一个人也可以变得坚定、从容并且勇敢。