本命年穿红色，是很多人的老习惯。红色在传统观念中代表喜庆、吉祥、繁荣，也承载着驱邪纳福、保佑平安的愿望。关于“什么时候穿红”的问题，在民间并没有一个统一的答案，各个地方和家庭都有自己不同的习俗。“从普遍流传的风俗来看，可以归纳出几种比较常见的做法。”
除夕夜穿红色最为普遍
很多地方认为，本命年红色应该从除夕夜开始穿起。因为除夕是新旧交替的重要时刻，旧岁至此结束，新岁从此开始。选择在这一天穿红衣服，就是把平安和福气带入新的一年，并且有“先保全自己再迎接岁月的变化”的朴素愿望。
有些人会在除夕日沐浴更衣之后穿上红色内衣、红色袜子，甚至系上红色腰带。这样的安排并不是为了应付一下，而是有一种谨慎的态度。对于长辈而言，这一天穿红衣服是一种“开年护身”的仪式；而对于年轻人来说，则是图个吉利和安心。
大年初一穿红色带有迎新纳吉的意思
也有不少人习惯在大年初一正式穿红。初一为农历新年的开始，万象更新，家家户户都讲究喜气、圆满、精神饱满。这一天穿红色衣服和春节的节日气氛很合拍，看起来热闹，心里也觉得通透。
如果平时不太喜欢大面积红色的话，初一那天也可以用比较含蓄的方式来表达，比如穿红色内搭、围巾、袜子，或者戴红绳、红饰品。重点不是全身都涂成红色，而是通过红色来传达对新年的美好祝愿。
生日那天穿红色有特殊的含义
本命年和生肖轮转有关，一个人最直接对应本命的时刻，很多人的看法是在农历生日附近。一部分人选择在本命年的生日那天穿红色衣服，认为这一天和自己的运势联系更密切，穿红色更有象征意义。
特别受重视个人生辰的人所喜欢。有的人在生日那天穿全套红色贴身衣物，也有人在家人陪伴下佩戴长辈准备的红绳或者红腰带来表达祝福。生日穿红色，并非只是顺应风俗，更带有家庭关怀、亲情寄托的意义。
长辈给的再穿就显得很讲究了
在一些传统观念比较浓厚的家庭中，本命年红色衣物不是随便买来穿的，而是要由父母、伴侣、祖辈等亲近的人赠送。人们认为红色有祝福和牵挂之意，比自己购买更有“护持”的意义。
哪一天穿，有人选择收到礼物的那天，也有人特意等到除夕、初一或者生日的时候再穿。穿上红色本身就是一个民俗表达，如果可以承载家人的祝福的话，那么它的意义就会更加浓厚一些。红色不仅仅是外在的装饰，也是亲人之间心意的一种传递方式。
穿红色并不一定要在某一天
从现实的角度来看，本命年穿红色更像是一种传统习惯，并不是必须在某个特定的日子严格遵守的固定规则。如果因为地域不同、家庭说法不同而产生差异的话，也不必过于在意。有人整个本命年都会断续地穿红，有人只在重要的节日和关键的日子穿红，也有人仅仅选择贴身的衣服为红色，这些都是常见的做法。
主要看自己接受的程度以及生活习惯。如果重视民俗的话，可以从除夕或者初一穿起，并且一直保持一段时间；如果不讲究什么风俗习惯的话，那么选择在农历新年的正月、生日、出远门、逢大事之前穿红色衣服也是可以的。习俗之所以能够流传下来，往往不是依靠不变的规则来维持，而是因为人们对于稳定和谐生活的一种共同追求。
穿红色要掌握好分寸，自然得体
在现代社会中，虽然很多人认可本命年穿红色，但是并不愿意把自己打扮得过于张扬。这样的心情很常见，并没有什么问题。红色的使用可以比较灵活一些，并不一定非要从头到脚大红大紫。得体、舒适、适合场合，在很多时候比刻意堆砌红色要重要得多。
日常通勤可以穿红色内衣、红袜子或者红绳；参加聚会、节庆活动的时候，再穿上带有红色元素的外套、毛衣或者配饰。既考虑到了传统习俗的要求，又不会影响到个人的审美和穿衣风格。说到底，本命年穿红色主要是为了讨好彩头、求得心安，让自己心情舒畅才是这个习俗本来的意义所在。
不能穿红色的人有哪些
民间一直流传着关于“不能穿红”的各种说法。有的认为某些生肖不适宜穿红色，有的认为在特定场合不可以穿红色，还有人认为人的身体状况、年龄阶段以及情绪气场都会影响是否适合穿红色。从传统的礼俗和现实的穿着来看，“不能穿红”并不是绝对禁止，而是一种根据不同的场合、身份和个人情况来判断的。
参加庄重哀伤场合的人不宜穿红色
红色本身就带有喜庆的意思，在一些庄重、严肃、带有哀悼性质的场合中，穿红衣服几乎是不成问题。丧礼、祭扫、追思等活动的时候穿大红的衣服，不但与场合不协调，而且容易让人觉得失分寸。
“不宜”并不是针对某个人的命理说法，而是出于礼节和情感上的考虑。除了满足个人喜好之外，衣着还具有表达态度的功能。在应该保持沉静、克制的时候使用红色会显得不恰当。
情绪容易烦躁的人要小心大面积穿红色
红色视觉冲击力很强，给人的感觉是热烈、张扬、明快。性格本来就急躁易怒的人如果长时间使用大面积浓烈的红色，有时候会使得整体的状态更加紧张。虽然不是绝对禁忌，但是从日常感受来看，有人会觉得不够舒缓。
如果想要在本命年应景的话，可以把红色放在配饰或者贴身的衣服上，并不需要全部外露。既保留了传统的寓意又不会使自己的外貌显得过于张扬。穿衣的目的就是为了让人感到舒适，无论是从身体的感觉还是心理的感受上来说都应该得到关注。
肤色和气质不匹配的人要少穿正红
并不是所有人都适合鲜亮的正红色。肤色偏冷、气质清淡的人穿大面积艳红之后反而容易显得突兀，甚至会破坏气色。这样的情况，并不是不能穿红色，而是不适合硬性地穿上某种红色。
如果真的想要在本命年穿红色来求吉利的话，可以换成酒红、枣红、暗红、豆沙红等比较柔和的颜色。既保留了红色的象征意义又更符合个人风格。传统习俗看重的是心意，并不需要把“红”理解得过于单一。
需要保持职业严肃感的人不宜夸张穿红
在一些正式的工作场合中，着装应该体现稳重、克制以及专业的一面。如果本身从事较为严谨的职业，在参加正式会议、商务洽谈、面试、汇报等场合时穿得太鲜艳夺目，会削弱整体的可信度和庄重感。
并不表示这些人就不能穿红色，只是比较适合低调使用。红色领带纹样、丝巾细节、袜子、内搭或者贴身的红色衣服都可以满足习俗和场合的需求。真正有追求的人，会把传统融入到生活中去，并不会过分拘泥于习惯。
身体不适、怕热明显的人可以减少穿厚重的红色衣服
有些人的心理对颜色非常敏感。红色偏暖，视觉上容易给人带来热的感觉。对于本来就怕热、心烦、睡眠不好而言，如果长时间穿大红衣服的话，会让人主观上觉得更热。特别是在气温较高的时候，这种感觉就会更加明显。
这类情况和禁忌无关，更接近于日常生活经验。如果想要顺应本命年习俗的话，可以将红色用在小范围的地方，或者选择轻薄、柔和的面料，并且颜色稍微暗一些。习俗要为生活服务，不能让人感到不舒服、不自在。
对红色有明显心理排斥的人不必强求
还有一种经常被忽视的情况就是，有些人从小就不喜欢红色，穿上了就会觉得不自在，甚至会感到拘束和尴尬。明明很排斥却因为本命年而让自己全身通红的做法反而失去了习俗求平安、求顺利的意义。
民俗讲的是一个“愿”字，也讲一个“合”字。符合自己的心意、生活状态的人比机械地去遵守要重要得多。如果实在不愿意穿红色的话，可以选红绳、红色的小物件，在家里加点红色的装饰也可以表达出对平安吉祥的愿望。
民间禁忌的说法可以参考，不必过于紧张
在一些地方，还流传着“犯冲者少穿红”、“某些年份不宜穿正红”的说法。这些内容一般带有很强的地域色彩，并且由于家庭观念的不同而存在差异。有人深信不疑，也有人仅作参考。普通人没有必要因为这样的说法而背上心理负担，也不需要把穿红色当作一种沉重的规定来遵守。
真正要把握的是场合是否合适、穿的是否舒服、心里是否踏实。红色在传统文化中是吉祥的颜色，但是吉祥从来都不是一种颜色可以承载的。衣着得体、举止温和、心态平和，本身就是一种很好的“顺意”的方式。