梦见有人在水里，梦见被人追着跑，在水中躲藏
梦境中常常有一种无法言说的情绪，就像潮水一样涌来又消逝。梦见有人在水中、或者被追到的时候逃跑和藏起来的情景，在梦醒之后还会让人感到害怕。这样的梦并不是简单的画面拼接，而是一种意识借助“水”、“追逐”的强烈意象传达出内心深处的压力、恐惧、压抑以及渴望的过程。如果要围绕这个梦境进行思考的话就会发现它其实已经包含了现实中很多的情绪影子了。
梦见有人在水里：情绪和潜意识的投射
水在梦中一般都有很强的象征意义。可以用来表示情绪、记忆或者潜意识，也可以用作不稳定的代名词，在流动和未知之间起着一种过渡的作用。“有人在水中”的出现往往意味着这个人不是简单的一个人物形象，“人”更可能是自己内心的一种状态具象化出来。水中的那个人是被感情所困的人还是现实将他束缚住、无法挣脱呢？
如果梦里看到的水是清澈透明的话，那么可以认为梦境中的自己对于情绪的认知比较清晰，并且虽然会有波动但是还是能够把握住事情的大致情况；而如果是浑浊不清、深不可测的样子，则表示现实当中自己的内心很混乱或者还有一些问题还没有看清楚。水中有人也可能是梦者在现实中正关注着一个处境中的人，害怕那个人的状态并把这种担忧带到了梦境里。
有时候这个人并不是别人，而是自己的一部分。平时压抑情绪的人常常把悲伤、委屈、恐惧藏在心里，“水中人”就是那个被压埋在心底的“我”。看到他之后就意味着内心终于发出了一种警醒：有些感觉不能一直淹没下去了。
梦见有人在水里追我：压力感正向前进
如果梦境发展到“有人在水里追我”的地步，那么梦的紧张感就会被明显放大。追逐一般代表逃避、压力、冲突或者不能面对的问题，在梦中也是如此。“水中”与地上不同的是，“水中”的运动更多体现为一种受阻的感觉和无力的感受。因为水流会减慢人的速度，并且增加阻力使得人很难跑得很快，也不容易摆脱追赶的人。这样的感觉很像现实生活中的心理状态：想要脱离困境的时候总是觉得被围困着。
在梦中被追的人，一般是指现实中正承受某种压力的人。可能是工作负担越来越重了、感情关系上存在不愿面对的矛盾点、家庭责任以及经济上的担忧和对未来不确定性的考虑等多方面的原因造成的追赶者可以是具体的某个人也可以不是具体某一个人而是时间、责任感或者恐惧感等等也有可能是对自己内心的一种批评声音
水中的追逐更值得重视，因为这表明压力已经深入到情绪层面了。很多时候人白天可以保持镇定的状态，但是到了晚上，在梦中潜意识就会把压抑的情绪全部释放出来。于是追赶就变成了不能摆脱的场景，而自己拼命奔跑就是对现实困境的一种象征性的回应。
拼命跑和躲藏：逃避背后真实的心声
梦里“拼命跑”、“躲藏”属于典型的防御行为。表示出人在遇到某种内在或者外在的压力的时候，首先不会正面抵抗而是选择尽快地避开。“很多人认为隐藏就是软弱，并不是这样。”梦境中的躲避其实是出于本能的自我保护意识，在这种情况下人的心灵会告诉自己：我现在还没有准备好去直接面对现实。
拼命跑，说明梦者内心深处有着强烈的求生欲望以及摆脱困境的愿望。奔跑并不一定就是消极的，它也表示这个人并没有完全放弃希望，并且正在努力寻找出路。但是当梦境中总是无法逃脱、躲避的时候，就表明现实中存在的问题已经到了需要认真对待的地步了。
藏起来就代表害怕被看见。很多人所承受的压力，并非全部来源于外界的事情，更多的是来自于“怕别人知道自己的软弱”。梦中的躲藏有时候是不愿表达真实的感受、不愿意让他人看到自己已经很累、很慌张、无助了的表现方式。“这个梦境说明你可能正处在比你自己想象中要多的困境里。”
水中的恐惧感：无意识的焦虑被激发
为什么同样的事情发生在水里会让人感觉更不安？因为水本身就是一种边界感较弱的空间。陆地上我们清楚地知道哪些地方可以站立，以及怎样快速转向；但是在水中，身体失去了稳定的感觉，在脚下也不踏实，这样的失控感能够加大人的焦虑情绪。梦见自己在水上奔跑一般代表现实中某件事情让你感觉到“没有把握”。
有时候出现在人生转折点的时候，比如换工作、搬家、人际关系的变化、学业上的压力等等。人在变化中容易失去熟悉的节奏，在这种情况下潜意识就会用水来表达那种漂浮不定的心境。追捕者就是变动所造成的一种不确定因素，因此人们不得不加快步伐逃跑以躲避之。”
水还有情感方面的作用。水中所感到的恐惧，并非是对危险的一种害怕，而是一种对情绪失控后的担忧。一旦进入水中之后，很多被压抑的情绪就会像被激活一样涌上心头。梦者在现实生活中一直压制着某些感情，在梦境中如果置身于水域之中的话，则这些感觉就开始追随着自己，“求见”并要求得到认可和重视。
梦与现实之间的关系
梦境具有一定的象征意义，但是和现实生活之间存在着密切的关系。梦见有人在水里追自己、躲藏时逃跑等现象，并不是无故出现的。它可能与最近的情绪波动、精神压力、人际关系紧张以及内疚感或疲劳有关。
如果一个人最近长期睡眠不好、精神紧张，白天勉强支撑着工作和生活，晚上经常做这样的梦的话，那么就说明身体与心理都处于警戒状态。追捕并不等于危险，在梦境中也不代表现实中的威胁；但是它表明内心深处缺少某种东西而未得到适当的安置。可能是没有说出的委屈，也有可能是拖延的问题或者是一段难以处理的关系。
这类梦也给人们一个提醒，不要忽略自己情绪上的反应。很多时候我们认为“忍一忍就过去了”，但是潜意识是不会真的忘记的。它只是换了一种方式告诉你：你需要休息、整理、面对了。
对这样的梦怎么看
对于这样的梦，最要紧的不是迷信地去害怕它，而是回到自己的现实状态来观察。可以问问自己最近是不是太累了？有没有什么事情一直想回避呢心里不安但是没有说出来吗对某一段关系有被逼迫的感觉问这些话之后梦境的意义就慢慢明朗了
如果梦只是偶尔出现的话，不必过于解读。它更像是一种心理短暂失衡的信号。但是反复做梦并且影响到睡眠和情绪的时候就应该注意自己所承受的压力来源，并且需要调整作息、减轻负担甚至寻求专业的帮助来解决这个问题。
梦见有人在水里，梦见有人追我时拼命跑和躲藏这样的画面虽然让人不安但是很有价值。它让我们看到内心并不是一片平静的海面而是有暗流、波纹以及深处未说出的声音。梦不是用来吓人的，是用来提醒人：有些情绪需要被看见；有些压力要得到释放；有的恐惧也需要去感受。
梦见有人在水里，还有人追我，在水中奔跑、躲避的情景经常出现。一般说明梦者内心深处的压力感、焦虑感和逃避心理较强的情况。水代表情绪与潜意识，追逐体现压力及冲突的一面，而逃跑则是本能的防御以及自我保护的方式。这样的梦境其实并不可怕，它是内心的警报器发出的声音。当人愿意停下脚步去聆听自己的梦境的时候，在某种程度上就可以更清楚地知道目前自己所处的状态、害怕的事情和真正需要的东西是什么了。
把梦当作一面镜子的话，那么它所映射出的那个人，在现实中已经疲于奔命了，并且一直在忙个不停却没有真正停下来去照顾自己。理解、接受并整理好自己的时候就是走出梦境的第一步。