梦中哭醒后真的哭了这是怎么回事
一、梦境不是虚幻的
人们常常认为梦是飘忽的幻影，醒来就烟消云散了。但是有些梦境却很沉重，像是情绪浸染过的布一样贴在胸口上久久不褪去。并不是所有的脑电波波动都是由于做梦引起的，在它背后的原因往往是心灵深处某个地方被触动之后自然流露出来的结果。白天压抑的情绪、没有表达出来的情感、藏于心底的思念，在意识放松的时候悄然浮现，用泪水来寻找出口。
二、情绪的延迟释放
生活中，我们经常扮演着坚强的角色。面对压力、失落或者悲伤的时候会不自觉地把情绪压下去，并且告诉自己不能哭要撑住。但是情绪不会凭空消失掉的，它只是暂时藏起来了而已。到了梦中之后理智防线就松弛了，在被压抑的情感趁机涌出之时。梦境中的哭泣其实是心灵为自己疗伤的过程。人在从这样的梦里醒过来的时候还没有平复好自己的心情，眼泪就已经顺着眼睛流了下来，成为了现实和梦想之间的桥梁。
三、身体记得一切
有时候，梦中的场景并不清晰，但是那种心痛的感觉却是真实的、让人窒息的。因为身体对情绪的记忆要比我们想象中要敏感得多。即使大脑已经苏醒过来，在生理上仍然处在梦境的状态之中，心跳加快了，呼吸也急促起来，眼睛发红——这些反应并没有随着梦结束而立即停止下来。于是醒来之后继续流着泪，并不是还在做梦的原因是身体依旧在回应那场情绪的风暴中。
四、潜意识的低语
梦是潜意识的语言。用象征、隐喻以及破碎的画面来表达不愿意直接说出的故事内容。一场让人哭醒的梦，一般代表了某种被忽略的心灵需求：可能是想要得到理解，或者是对于一段关系的不舍之情，又或者是对自身价值的一种怀疑。泪水此时成了诚实的表现方式，在语言和沉默之间比起来更显直白，并且具有更大的说服力。醒来之后仍然不能停止的眼泪是潜意识发出的一个信号——有些事情要认真对待了。
五、脆弱也是一种力量
社会总是鼓励人们要坚强，却很少教人怎样与脆弱相处。可以在梦中哭醒后仍然流泪的人，并不懦弱，而是一个敢于面对自己内心真实的人。情绪的流动就是一种自我接纳的过程。允许在梦境里哭泣，在现实生活中也愿意流露自己的情感，意味着不再逃避、而是选择和自己的感受坐在一起好好交流沟通了。“这样的勇气比强颜欢笑更值得被尊重。”
为什么会在梦中哭醒后又哭了
一、梦与现实的界限变得模糊
梦并不是完全脱离现实的空中楼阁。它来源于我们的经历、情感以及记忆之中。当梦境中的情节和现实生活当中的一种创伤、遗憾或者牵挂非常相似的时候，情绪就会越过梦境与清醒之间的界限了。人在半醒半睡的状态下，意识还没有完全回归到现实中来，但是感情已经苏醒了。于是梦里的泪水流到了现实里去，在那一刻两个世界好像也融合在一起似的
二、未完成的情感回响
有些情绪在梦中爆发的原因在于它们并没有得到适当的释放，在现实中也是如此。比如失去亲人时的悲伤、一段无疾而终的感情以及一次没能说出的心意道歉等。未完成的情感就像悬挂在心头的一把钟摆，日复一日地来回摇动着。给压抑了许久的情绪一个发泄的机会，从而营造出一种梦中的舞台来。“醒来之后的眼泪就是对这场“演出”的回味，也是对于那些没有圆满的事情的一种无声回应。”
三、心灵自我疗愈机制
哭泣有疗愈的作用。梦中流泪，是心灵在努力清除积压的情绪垃圾的过程当清理过程比较强烈的时候，在睡醒之后身体还会延续这个机制情绪需要通过泪水慢慢释放出来就像伤口要经过一段时间才能恢复一样，情感也需要用眼泪来慢慢地表达才对内在调节的一种表现
四、共情能力的体现
有人在梦中因为别人的遭遇而落泪，醒来后仍然不能平复。这通常来自于很强的共情能力。“能深切地体会到别人痛苦的人也会把它转化为自己的情绪。” 在梦境里没有逻辑限制的时候，情感更加纯粹、强烈一些。醒过来之后那份感同身受并没有马上消失，在现实中的冷静反衬之下显得更重了所以眼泪又流了出来。
五、对真实的追求
在高度理性的日常生活中，人们常常戴着面具生活。而梦，则是唯一可以摘下面具的地方。哭泣是对自己的回归。“醒来之后还流泪”，说明内心对于“做真实的自己”的愿望很强烈。虽然这种渴望很小，但是却非常坚定。它提醒我们不必总是完美、坚强，在梦境中哭一场后就起来再哭一次也是对自己最好的抚慰了。